身心靈健康的10堂必修課 書籍

身心靈健康的10堂必修課 

10 Lessons on Health of Body, Mind and Spirit

作者 ： 許添盛醫生主講

執筆 ： 周和君
出版 ： 賽斯文化出版社
定價 ： RM35.00

內容簡介

「每個靈魂投胎到人間都是為了成就自己，並讓這個世界變得更和諧與美好。」這是我們降生世間時所許下的願望。


生命的快樂與美好事物，是我們所追求，也是我們應該享有的；但環顧周遭的人們，為何大家心中似乎都有滿腹煩惱難以解決？

目錄

第1課　孩子，我要你比我強？：面對下一世代新新人類，我們的親子關係是。。。
第2課　我的未來在哪裡？：透過自我覺察、學習，活出對生命的期待和幸福感
第3課　愛在瘟疫蔓延時：進入愛與被愛的感覺中，最接近你的本來面目
第4課　哪裡有錢哪裡去？：心靈富足，是創造真正財富的指標
第5課　工作‧權力‧慾望：找到自己的力量，唱出生命中最想唱的那首歌
第6課  你可以再靠近一點：改善人際關係十法則，化衝突為同理和交流
第7課　只要健康不要病：從「心」了解自己，可以找回全然的健康
第8課　我究竟要什麼：用生命的熱情，來完成屬於自己的人生意義與價值
第9課　信不信由你：透視恐懼、供養、邪靈和狂熱，打破宗教與信仰的迷思
第10課 人生的最後一堂課：如果只有今天可活。。。讓生命開闊自在的省思