不藥而癒 書籍

不藥而癒

～身心靈整體健康完全講義

Healing Without Medicine                

作者：王怡仁醫生
出版：賽斯文化出版社
定價：RM49.00

內容簡介

第一本身心靈整體健康操作手冊，帶領你邁向喜悅健康之道！

以遊戲的心情，讓「知識」內化為「智慧」
以覺察的心靈，讓「疾病」轉化為「健康」

本書是王醫師十多年來在各地演講及親身印證後匯集而成的心血，包含他獨門綜整出的「身心靈醫學」知識大全、演講課程及讀書會中探討的實例、與學員們的問答，以及浸淫「身心靈整體健康」領域多年的領悟和見解。而這本書的最大

特色是，從疾病到健康，一步步地循序漸進引領讀者走向身心靈健康之道。

如你對「身心靈整體健康」尚未入門，就讓這本書帶領你輕鬆走進「身心靈整體健康」天地；倘若你已具備「身心靈整體健康」根柢，本書也能穿針引線，幫助你將各類心靈成長課程學過的觀念完全串接起來，達到融會貫通的境地。

目錄

第一章 什麼叫做「身心靈整體健康」 

現代醫學的盲點：「身心靈整體健康」與中、西醫有什麼不同？「信念創造實相」
慾念不等於信念；身體是心靈的一面鏡子
痛苦的起源：「核心信念」中的「小我」
身體在自然狀況下是健康的；從疾病轉回健康；削弱健康的負面信念

第二章 疾病從哪裡來

二元對立是所有疾病的源頭；思想與思想的對立；能量場的轉變
為什麼有負面情緒
急性病：負面能量的爆發
慢性病：身體在討「愛」

第三章 疾病怎麼治療 

以物質為考量的西方醫學；以能量為考量的東方醫學；以信念為考量的身心靈醫學
善用信念檢視表

第四章 疾病要告訴我們什麼認識「疾病語言」
癌症：負面能量與絕望情緒的長期累積
高血壓：恐懼不安加上掌控一切的慾望
糖尿病：熱情無法燃燒，過多能量積存體內
心臟病：「愛」流不出去，「恨」鎖在心裡
肺病：說不出口的真心話，積壓肺部的不滿
肝病：失去熱情，只剩責任感的人生
腎臟病：長期的憂慮與煩惱
憂鬱症：過度依賴人或事，在憂傷處停格
意外事故：所有的「意外」都是信念的「意內」

第五章 邁向健康的五步驟 

疾病是邁向健康的過程
步驟1：覺察
步驟2：接納
步驟3：放下
步驟4：轉念
步驟5：轉化

第六章 身心靈醫學的「外功」與「內功」
外功1：少量多餐，餐餐輕食
外功2：分段睡眠、氣功、運動及其他
內功1：靜心、專注
內功2：冥想

第七章 重燃生命的熱情什麼是「高靈」
重燃生命的熱情
在「行善」中喜悅
讚美、感恩與請求原諒

「夢」的奧祕
身心靈先期健康之法
﹝後記﹞ 以遊戲心情，轉化身心靈